yogaゆくる−調布・世田谷エリアのヨガレッスン






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  クラスの案内 Class

●スローフローヨガ

60分   料金 \1,800 (税込)

IYCインターナショナルヨガセンターのケンハラクマ先生がアシュタンガヨガをベースに考案したヨガ的ストレッチプロブラム。ゆっくりとした呼吸(SLOW)とポーズの流れ(FLOW)が特徴。初心者から上級者まで、どなたでも楽しく気持ち良く体を動かすことができます。

    ※体験レッスン(初回のみ) \1,000
    ★レンタルマット \100 (事前申込要)

●やさしいヴィンヤサ/スローフローヨガ【オンラインクラス】

60分   料金 \1,100 (税込)

呼吸と連動したゆったりとした動きで身体的にも精神的にもリラックスした後、瞑想を行います。オンラインならではの自己観察の時間をお楽しみください。


●シニアゆったりヨガ

 【国領駅 調布市市民プラザあくろす内 和室】

40分   料金 \1,000 (税込)
    ※調布市在住の70才以上の方は半額

呼吸法とやさしいストレッチを中心に行います。ラジヨガ(ラジオ体操的ヨガプログラム)の動きを取り入れながら、楽しく動いていくクラスです。ヨガマット不要。フェイスタオル1枚ご用意下さい。

シニア向け。定員10名。


●その他のクラスについて
他のスタジオで行うその他のレッスンについては随時ご案内していきます。

●プライベートレッスン
   

★LINOで 50分 \4,000〜

   

★小田急線和泉田川駅【iSTUDIO】でも 50分 \4,000〜





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