yogaゆくる−狛江・調布・世田谷エリアのヨガレッスン






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  クラスの案内 Class

●アロマリラックスヨガ

 【和泉多摩川駅 iSTUDIO内Cスタジオ】

60分   料金 \1,500 (税込)

アロマの香りの中で深い呼吸とポーズを連動させていきます。足腰の強化と肩回りをほぐす動きをゆったりと行い、呼吸で体と心のバランスを整えていくクラスです。リラックス効果の高いハタヨガのフロアポーズを多く取り入れていきます。

オールレベル向け。定員5名。

アロマオイルでマッサージするような内容ではありません。
    ※体験レッスン(初回のみ) \1,000
    ★レンタルマット \100 (事前申込要)

●スローフローヨガ

 【和泉多摩川駅 iSTUDIO内Cスタジオ】

60分   料金 \1,500 (税込)

IYCインターナショナルヨガセンターのケンハラクマ先生がアシュタンガヨガをベースに考案したヨガ的ストレッチプロブラム。ゆっくりとした呼吸(SLOW)とポーズの流れ(FLOW)が特徴。初心者から上級者まで、どなたでも楽しく気持ち良く体を動かすことができます。

オールレベル向け。定員5名。

    ★レンタルマット \100 (事前申込要)

●シニアゆったりヨガ

 【国領駅 調布市市民プラザあくろす内 和室】

40分   料金 \1,000 (税込)
    ※調布市在住の70才以上の方は半額

呼吸法とやさしいストレッチを中心に行います。ラジヨガ(ラジオ体操的ヨガプログラム)の動きを取り入れながら、楽しく動いていくクラスです。ヨガマット不要。フェイスタオル1枚ご用意下さい。

シニア向け。定員10名。

    ★スケジュールの確認・予約
    ★場所の詳細はコチラ

●その他のクラスについて
他のスタジオで行うその他のレッスンについては随時ご案内していきます。

●プライベートレッスン
    ★iSTUDIOで 60分 \3,500〜



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